精力コラム

なかなか逝けない。遅漏の原因と対策!改善する治し方とは?

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性行為における満足感はカップル間の仲に影響を与える根の深い問題です。

男性にとっては自分が気持ちよくなることも重要ですが、相手を満足させられなかったと知ったときのショックは言葉では言い表せないものがあります。

性行為に対する男性の悩みはアレコレとありますが、中でも「早漏」「遅漏」はどちらも極力避けたい問題ですよね。

関連記事:我慢できない方へ!早漏を改善する方法。原因と対策を知ろう!

今回は特に「なかなか逝けない」遅漏の問題についての原因や治し方、対策をお伝えします。

どうすれば改善できるのか、ぜひ参考にして下さい。

遅漏の定義と原因とは

まず遅漏の具体的な定義は何でしょうか。

遅漏といえば「なかなか射精できない」ことを指す言葉です。

この「なかなか逝けない」状態は具体的に何分くらいかという定義は実はありません。

ポイントは「性行為の相手が遅いと感じるかどうか」なのです。

なぜ遅漏になってしまうのかというと、「刺激に慣れすぎてしまいなかなか射精できない」という心理的な問題と、「薬物もしくはアルコールの影響」という身体的な問題の2つがあります。

どちらも後天的な原因ですので、原因に添った改善方法で遅漏を治すことが可能です。

また遅漏はこじらせると心理的な負担となり中折れや勃起不全につながる可能性もありますので要注意です。

遅漏と早漏、どちらがマシか

ところで気になりませんか、遅漏と早漏のどちらが女性ウケが悪いのか。

ある調査によると、日本人男性の射精までにかかる時間の平均は7分となっています。

世界平均が21分であることからみても、日本人男性が早漏気味と言えます。

そして小学館が日本人女性に対して行った調査によると「理想の性行為時間」の平均は15分という結果が出ています。

ただし「理想は3分以下」という人も3%ほど存在し、14%は「30分以上が理想」と答えています。

つまり射精までの時間がかかればかかるほど、相手の満足度も上がるというわけではないようです。

中には「まだ射精しないのか」とうんざりしている人もいるということです。

また早漏と遅漏のどちらが女性に不快感を与えるかというと、実は圧倒的に遅漏の方が不満が残るとみられています。

やはり「何分くらいの性行為で満足を感じるのか」については、パートナーと満足のいく性行為ができているかに関わるようです。

早すぎても遅すぎても十分な満足感が得られなければ快感は遠のいてしまいます。

性行為にはお互いの考える「気持ちの良い性行為」の意志のすりあわせが必要といえます。

遅漏の治し方、これが効く!

夫婦の場合、夫の遅漏が原因でセックスレスの原因ともなりかねませんから可能な限り治しておきたいですよね。

遅漏の治し方については以下のような方法があります。

①精力増強

精力増強剤やサプリメントによって性欲が高まると、性的刺激に対して敏感さが高まります。

性欲が鈍麻したことが原因で起きる遅漏の場合、精力増強が最も効果を発揮します。

②自慰行為は我慢する

性欲を高めるためには自慰行為の我慢も効果的です。

またあまりに刺激の強い自慰行為に慣れてしまうと、膣内に挿入した場合の刺激を弱く感じてしまい遅漏の原因となります。

③リラックスする

緊張や不安状態が高まると、なかなか射精に至りません。

時には何も考えず心身共にリラックスすることも必要です。

④いつもと違う性行為にチャレンジ

体位を変える、男性と女性の役割をひっくり返してみる、コスプレに挑戦する、大人の玩具を使ってみるなど、いつもと違うことにチャレンジすると刺激が多様化し射精を促す可能性があります。

遅漏にならないためにできる対策方法

「今はまだ遅漏じゃないけれど、今後遅漏になったらどうしよう」と心配になった方は、次のことに注意しておけば未然に遅漏を防ぐことができます。

参考にして下さい。

①過激な刺激を常に受ける状態をなくす

具体的には「あまりにも過激なAVばかり見ない」「精力増強剤ばかりに頼らない」ということです。

特殊な性癖のAVが好きな人もいるかと思いますが、現実離れしたAVばかり見ていると、現実との解離が辛すぎて実際の挿入時に満足を得られない可能性があります。

ほどほどにしておきましょう。

また精力増強剤は遅漏防止の効果がありますが、頼り過ぎると逆に刺激に敏感になっていまいます。

「服用して数時間後には効果を発揮する」タイプの即効性のある精力増強剤の使用はほどほどにしましょう。

②アルコールの過剰摂取を控える

過度のアルコール摂取は男性機能のレスポンスを弱めてしまうため、性的刺激を受けてもなかなか射精に至らないという事態を引き起こします。

中折れの原因にもなりますので、性行為の前にはお酒を控えたり、休肝日を設けましょう。

まとめ

遅漏の原因と対策についてお伝えしました。

早漏と異なり、遅漏の定義は非常に曖昧で「性行為の相手が射精が遅いと思うかどうか」がポイントとなります。

性行為には相手とのコミュニケーションが大切です。

あまりにも遅漏が気になる場合は、性的刺激を高める工夫によって改善することができます。

やはり自分も相手も成功に満足するためには、ある程度の努力が必要です。

精力減退による性的興奮不足が理由で遅漏になっていらっしゃる場合は、精力剤サプリメントの活用をしましょう。

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